na wycinke

a swoja droga sam o winku myslałem na ta wycinke ale tez sie boje o te stawy

[...] pomogło. Najgorzej z tym barkiem bo coś tam chrobocze i boli. Czy moge zamiast tego wina wrzucić np anavar (bo mam z Genesis)? I czym najlepiej mógłbym podleczyć stawy ? Chciałbym zbudować dobrej jakości mase i na koniec zrobić wycinke, tak by wyrobić forme plażowa heh. Może ktoś pomoże ? Zmieniony przez - adim75 w dniu 2013-05-02 00:44:26

PŁASKI BRZUCH: Zawsze miałem problem z wystającym brzuchem, myślę, że trening na wycinkę i ćwiczenie "rzygający kot" które przedstawię poniżej, pomogą mi osiągnąć płaski, wyrzeźbiony brzuch. Ćwiczenie to zamierzam robić codziennie, Trwa ono 5 minut. Zacytuję jego opis z książki "4-godzinne ciało" Timothy'ego Ferrisa. RZYGAJĄCY KOT "Brzuszki nie [...]

M-DIEN Lecialem yaen srodek jakis czas temu w dawce 8mg na dzien, 2kaps rozlozone dziennie do tego lecal prop50 e2d i co moge napisac: Dieta typowa na wycinke, rotacja weglami 120g dziennie przy mojej aktualnej wadze 104-105kg, aero po 40min. Jesli chodzi o skutki uboczne jak narazie brak, nieczuje nic, cisnienie, syfy, zamulenie, poprostu nic [...]

DANE: Wiek: 23 lata Wzrost: 175cm Waga: 98kg Cel: Redukcja tkanki tłuszczowej DIETA: POSIŁEK I Pieczywo pełnoziarniste 200-250g serek wiejski 500g ananas 565g POSIŁEK II Ryż 100g mięso 200-250g oliwa 25ml POSIŁEK III Ryż 100g mięso 200-250g oliwa 25ml POSIŁEK IV Odżywka białkowa 50-60g mleko 400ml POSIŁEK V 5-6 jaj TRENING: TRENING I [...]

Jeżeli został Ci tzw. oporny fat, czyli kończysz wycinkę i coraz trudniej gubisz tłuszcz, wtedy jest pora na aeroby na czczo. 20-30 minut będzie optymalnie.

dlaczego taki dobór środków?nie lepiej było tren ace,prop i vins do tego t-3 i zestaw na wycinke jak marzenie,trochę mało tego trenu i tego wina masz

Tej mety było za krótko (to tak na marginesie), bo daje się ja na kicka zanim się nie wkręcą długie estry, czyli na 5-6 tygodni. Potem właśnie powinieneś podbić teścia i decę. Tak jak już to zostało powiedziane, zalanie to efekt złej diety. Dopnij miskę, dorzuć jakieś kardio a potem może przejdź na krótkie i zrób jakąś wycinkę.

Shit doszedłem do Przykładowe rozpiski Dave'a Palumbo dla POCZĄTKUJĄCYCH na WYCINKĘ: 1. Test Prop 200mg EOD,Tren 50 EOD,Winny 50mg ED,Primo 200mg EW Clen 120mcg ED,t3 75mcg ED,A-DEX 1mg ED, 50mg usnic acid ED i zwątpiłem %)

Witam. Skończyłem własnie jeden cykl, ubiłem ładnie mięcho, ważę około 91kg. Chciałbym teraz zacząć trening cardio + siłowy + dieta na ostateczną wycinkę (teraz tłuszcz na poziomie max 9%, chce zejść do 4-5%). Co myślicie o HyperLean dawkowanym 1kap przed treningiem przez miesiąc? Nie chcę spalić mięśnia a to bombowy środek podobno Zmieniony przez [...]

czy na wycinke polecicie cos z yohą?

Zastanawiam się nad zarzuceniem DAA + wit. B6 200mg, ale wyniki z tego co czytałem są rozbieżne, badania ukazują wzrost teścia na +, choć jednym wzrasta, a np. Makavelli1 wstawił badania że spadł mu teść. Robię wycinkę i zastanawiam się nad tym suplementem, żeby podnieść trochę testosteron. Ktoś mógłby powiedzieć jak jest z obecnie z tym [...]

Rowniez jestem na lagodnej formie IF i na wycinke moze byc. Zrezygnuje jednak z tego w okresie "masowania".

ale nadaje się na wycinke do propa? w celu utwardzającym i wyciagniecia resztek wody?

moda byla na sok z grapefruita do noopeptu tez.. fajne polaczenie ;-) co do skladu to wyglada to konkretnie :-)) na wycinke do trenu w sam raz,, a wakacje juz blisko };-)

witam lece wycinke na cypio 500mg ew co 5 tygodni powinno byc hcg w jakich dawkach ?pierwszy poszedl wczoraj 1000um

niekoniecznie, nie trzeba przecież od razu dowalać fatu. Dorzuć ze 20-30g i obserwuj jak reaguje organizm. Nie sądzę żeby to źle się odbiło na formie (chyba, że robisz już full wycinkę, to wtedy chyba nie ma innej opcji jak męka %-) ), a samopoczucie/libido może podziękować za ten ruch :-)) także myślę, że warto spróbować Zmieniony przez - [...]

co powiecie o suscie z fox lab i winie british dragon? lece na tym 3 tydzień (500mg ew susta i 20mg ed winko) - winka może zwiększyć dawke? dodam że to mój pierwszy raz na tych środkach wczesniej tylko omka...robie małą wycinke

Witam, szybko przedstawie mój problem. OD marca zacząłem wycinkę i na diecie z 1800kcal przez 2 miesiące do maja zgubiłem 7,5kg. Teraz przez cały maj aż do dzisiaj waga nie spadła ani trochę. Robiłem korekty w diecie: -zmniejszenie kcal do głodowych 1400kcal na tydz -nic nie dało -IF z tymi głodowymy kcal- spadek 0,3kg więc to woda/treśći w [...]

Podczas redukcji organizm nie wyrabia na bieżące potrzeby energetyczne (bo mamy dietę na minus) i dlatego musi korzystać z zapasów czyli tłuszczu, więc nie wiem jakim cudem i z czego taki organizm ma dołożyć jeszcze mięśni. Tkanka mięśniowa jest energochłonnym balastem i podczas redukcji organizm nie będzie budował jej tylko dlatego że tak nam się [...]